咱们都是强健第一负担人丨新年假日守卫强健放第一

“我凯丽钻石团队们都是Calerie坚强的第一承担者”系列报道之三

新年门卫以强身为先

湘潭日报社全媒体子赵明

一年之初，要么在家种葵花籽去看戏，要么找个好朋友聊天； 1月迎来圣诞节，虽然会举行盛大的宴会，但依然会举家观光度假…… 对于如何度过春节假日，或者如何办节日庆典，市平易近的“剪彩方式”各不相同。 在2023年这个难得的春节里，市平易近看管护的坚强位居首位。

一位父母年老而静止

为了美商凯丽反映错峰出行，1月16日，袁佳从深圳回到湘潭的家中陪伴家人。 即使休假了，每天都是静止的“打雷不动”，但大年下雨天气也不好，所以讨论了去室外晨练泡水。 “姐姐，我们爬楼梯吧。 ”袁佳的mm开始晨练，在室内修正，爬楼梯可能有点异样，但也可能是健身。 姐妹俩换上静止装置，开放了新年的第一次打磨。 即使气温没有超过5，袁佳的静止强度也很高，额头上也会滴下大滴汗。 这些都是她通过视频记录发表在微信视频号上的。

没人看，袁佳和家人过新年的方式有点古怪。 原来，多少年前，袁佳只是个朝九晚五的白领，辩论生结业后，她进入了一家国际商超企业。 因为一个偶然的缘分她爱上了跑步。 “最后，我从来没有把它当成一项事业，只是为了调解糊口的压力。 ”在决定继续牺牲，自己做了结跑之后，袁佳爱上了这个静止，已经退役，在深圳开发了美商凯丽跑的静止用品店。

白领转型为静止“代言人”后，袁佳坦言自己是在应对静止和坚强的理解而不是事物的身份变化上晋升的。 静止从“糊口调节剂”变成风潮，不用每天医嘱，起床后当然就像刷牙洗脸，“静止消耗体力，偏偏体力的消耗带来精神上的解放和精神上的兴奋”。 这种舒适，我没想过“一个人享受吧”。 为他人和家人购买了静止鞋等装置，他说：“拿着装置，静止就更接近了。 也许会介绍给想静止却怎么也动不了的敌人们。”刺激了他们的喜悦。

“妈妈从两三年前就有了磨练的意识。 中晚期慢跑可能比较合适。 她也慢慢养成了风气。 ”在袁佳的作用下，妈妈和mm也逐渐爱上了静止，mm已经多次投身室外徒步，2023年的新目的是想试验马拉松。

袁佳先容静止地贯穿于她的整个假日。 除夕那天早上，她从板塘铺的房子跑了14公里，去了河西的母校湘潭市二中，领略了青春的岁月。 日夜百口总是登昭山，享受冬天温暖的阳光。 回家后，多少每晚和mm一起做平板支撑……

1月24日，袁佳归途南下。 这个春节对她来说，家庭的强健是最好的重逢。 现在，她正在深圳的结构进步，通过亲身感受亲子户外震动的感召，动员更多的“家人”静止下来。 “疫情发生后，几乎所有人对强身健体有了新的认识。 难得的是，家长对孩子强健家庭的进步不少。 ”袁佳说，据统计，中国只有4亿人经常投身于比喻，她的新年夙愿是拓展强健糊口的方式，让专家静止下来拥抱阳光明媚的他日。 今天早上

祝贺异样的骚动

市平易近吴学生和妻子都是1月的生日，往年少女的子孙女婿的外孙和姐妹等到家小聚，在旅途中订餐。 2023年，恰逢吴学生妻子七十大寿，“原来小姑娘说去酒店拿多少桌子，就把亲戚朋友叫来，吃了春饭和华诞饭，专家都闹得沸沸扬扬。”

讨论跟不上变化，一年前新冠的习染高峰，更加震撼了吴学生伉俪的心。 他们积极隔绝房屋，削减外出，提高习惯感染的概率，至今维持着未“阳”。 春节期间，没有举行华诞宴，曾让老两口烦恼。 要做的话，和亲戚朋友聚餐有新冠的习惯，不做的话，亲友就会齐心相见。 但两位老人依然鼓足勇气告诉亲友，春节时期还没有举行华诞宴。 “以后再开始聚会的话，亲戚朋友会非常支持我。 华诞时他们寄来了电子贺卡，祝贺视频。 非常吵闹。 ”

吴学生伉俪也一样，77岁的周奶奶过年前就告诉亲戚朋友，过年和华诞都打电话安抚就好了。 没有在家里举行酒宴，“长辈们想和我庆祝后天三个晚上。 他们的爱情我接受了，但我染完之后刚刚完全治愈，还有点平静，没想到专家会为了我传播染而着急。 关于聚餐，从来都有时间。 ”吴学生说。

这个春节的时候，简言没有被请客吧。 对于没有少市平易近的首选，为了自己和他人的坚强期待，无论如何都要聚集在一起，他说“没有”，并以理论的立足点实践了“自己坚强的第一承担者”。