哇阳康之后咳嗽不止！ 这两种水果是“咳嗽克星” 不打针不吃药效果很好

最近无论去哪里都可以听到咳嗽，但是凯丽钻石团队“阳康”之后，很多人都有咳嗽的症状，并持续了很久。 孩子的咳嗽声真让人揪心啊。 咳嗽得全家人都睡不好。

但是Calerie，咳嗽是最辛苦的方法。 另外，即使胸部收紧，也不建议给娃服用止咳药。 中枢性止咳药物可能出现呼吸抑制等不良反应，部分还可能中毒。

美国儿科学会AAP也明确建议，6岁以下的婴儿不建议使用非处方药咳嗽或感冒药

如果需要服用止咳药，请在医生的指导下服用。

那孩子不停地咳嗽，父母能做什么呢？ 答案是缓解症状，让孩子更舒服，给孩子自我治愈的时间。

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为什么阳康之后会咳嗽？

怎么判断娃会不会变成“白肺”？

首先，为什么到了阳康还会长时间咳嗽呢？

感染新冠后，如奥密克戎变异毒株主要在上呼吸道，黏膜受到病毒的攻击而受损，产生过多分泌物，刺激感受器引起咳嗽。

同时身体的免疫细胞也会聚集在上呼吸道消灭病毒，免疫细胞一旦发挥作用，就会自然代谢死亡，与被病毒破坏的这些细胞一起成为体内的垃圾。

这个时候呼吸道会分泌粘液，变成痰，通过咳嗽排出这些“垃圾”。

为什么会咳嗽，听到孩子的咳嗽声就那么揪心吗~

但是，一位父母最近问了这么多“白肺”，一个12岁的男孩咳嗽一周后被检测出白肺。 我家孩子咳嗽得也很厉害。 是白肺吗？ 去拍CT吗？

最近，CT室破裂了。 如果症状较轻，孩子只是嗓子痒或嘴巴痒，偶尔咳嗽，咳嗽有黄痰，就不用去医院挤人做CT了。

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止咳的关键是补水

强烈推荐这个水果！

解除肺部疾病威胁后，止咳最重要的是日常护理！ 如果你凯丽环球想在短时间内缓解咳嗽症状，请尝尝这些食物。 虽然可以减少呼吸道内的粘液来止咳，但是止咳的时间很短，所以会比现在舒服。

吃蜂蜜

止咳的主要功臣在糖浆上。 高糖可以包裹咽喉的粘膜，减少刺激。 同时可以分泌更多的唾液以减少咳嗽的频率。

1岁以上儿童可用蜂蜜止咳，每次2.5-5毫升，可直接食用，也可稀释成液体喂娃。

吃很多梨/橙子等水果

水果和蔬菜没有止咳的效果。 它能止咳主要是因为它能摄取大量的甜味水分，滋润咳嗽后干燥的喉咙，尤其是泡汤后能补充更多的水分。

请为孩子试着炖金橘银耳汤、小吊梨汤等。 我喜欢很多孩子~

吃很多像冬瓜/黄瓜一样的蔬菜

水分含量多的这些蔬菜也强烈推荐

PS :儿童咳嗽、发烧不能只喝粥！ 白粥含有丰富的水和碳水化合物，但其他营养素很少。 不仅不利于疾病的康复，还可能使病情恶化。 那还不行让孩子喝虾粥、青菜粥、排骨粥吗？

尽管如此，营养还是不够。 各种花式粥的营养素比例，仍以碳水化合物为主，有的只是几片菜叶，有的只是几片海鲜和肉，不足以满足人体对维生素和蛋白质的需求。

阳康之后一定要均衡搭配营养，有利于身体的恢复~

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你可以做这三件事

有助于更久地止咳！

睡觉的时候把枕头高高地放，横着放

如果睡觉时体位发生变化，晚上咳嗽可能会严重。 改变睡眠姿势，睡觉时上半身稍微抬高，横向，可以缓解咳嗽。

1岁以内的婴儿，父母可以纵向抱很多，也可以把婴儿放在父母的肩膀上，或者面向大人。 纵向抱着改变体位、躺下时，孩子最舒服。 另外，侧身睡觉时，大人要注意孩子的安全，避免窒息。

把房间里加湿暖和

干燥寒冷的环境刺激呼吸道，加重咳嗽。 尽量使室内温暖湿润，有助于缓解咳嗽的症状。

需要注意的是，使用加湿器时，尽量开放纯水或煮过的凉水，或者选择有除菌功能的加湿器。 此外，加湿器必须始终按照说明书清洁。 否则，不干净的加湿器反而会加重咳嗽的症状。

洗鼻子

可以用生理海水滴鼻液清扫鼻腔粘稠的分泌物，咳嗽的症状也能得到缓解。

咳嗽的父母也不要过度焦虑，尽量缓解不适感，做力所能及的就行了！