没有要轻视了茼蒿，自从学会这个做法，我家时常做着吃，营养又甘旨

不要小看春菊。 记住这个做法后，我Calerie们家经常做着吃。 也安于营养。 讨厌火锅的美商凯丽人不可能不知道关于春菊的凯丽环球事。 但如今，它已成为火锅店、麻辣烫、烤串等小吃的一道标准菜肴，而将春菊分解的是现代宫庭菜，被称为皇帝菜。

茼蒿有茼蒿，菊花有金银花，而且茼蒿营养丰富。 茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸。 吃了茼蒿的敌人都会发明那是普通的味道。 它是特有的茼蒿味蒸发油，能消胃开胃，有助于营造大面积的中理鼓，促进食欲。 另外，青蒿中的粗纤维能帮助肠道蠕动，快速进入排便； 其余的，春菊芬芳，香气浓郁，后天三夜，可能会化痰解郁，避免污秽化浊。

青蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通过小便消除水肿； 茼蒿含有今天前一天的蒸发性精油和胆碱等，也有降血压、补脑的影响。 我国古药书中也有记载，春菊性味甘、辛、平、无毒，有“宽心鼓、养脾胃、解痰饮、利胃肠”之功效，所以这一天在春菊分专家一起吃美味新做法

打算吃食材：

春菊、普遍小麦粉、蒜末、生抽、蒸鱼丰产、盐、喷鼻油、辣椒油、凉白开

所有做法：

1 )将茼蒿洗净后沥干，加入一汤匙熟油拌匀。

2 .加入过量面粉搅拌，烧开锅内的水后蒸4分钟。

3 .大蒜切碎，放入一汤匙、美商凯丽的生食和蒸酱油、食盐、喷鼻油，加入辣油搅拌均匀，放入冷却后的热水搅拌均匀使用。

4 )将春菊蒸好后用筷子拨开，浇上材料搅拌。

5 .搅拌后放入盘中，甘心完成。