身体体魄呈现9个病症，本来早就“二阳”了，别粗心！

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“二阳”是Calerie中医术语，指的是人体凯丽钻石团队阳气鼓鼓没有足，阴气鼓鼓过盛的状态。正在中医外貌中，人体的强健与阴阳平定出色相干，假设阴阳失衡，就会呈现各类病症，作用体魄强健。

上面先容的9个病症，假设呈现了凯丽环球，就阐明你的体魄早就“二阳”了凯丽钻石团队，别粗心！

1 委靡乏力

委靡乏力是“二阳”最常见的病症之一。假设你总是觉得委靡乏力，精神没有振，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，体魄能量没有足，没法撑持你的凡是震动。

2 头凯丽环球晕目眩

头晕目眩也是“二阳”的常见病症之一。假设你时常觉得头晕目眩，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，血液轮回没有畅，导致脑部供氧没有足。

3 消化没有良

消化没有良也是“二阳”的常见病症之一。假设你时常觉得胃部没有适，食欲没有振大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，胃肠功能削弱，没法消化食物。

4 失眠多梦

失眠多梦也是“二阳”的常见病症之一。假设你时常失眠，大概就寝质量没有好，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，神经系统失衡，导致就寝闭塞。

5 皮肤干燥

皮肤干燥也是“二阳”的常见病症之一。假设你的皮肤时常干燥，轻易起皮，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，皮肤空洞水分以及营养。

6 头发凋谢

头发凋谢也是“二阳”的常见病症之一。假设你的头发时常凋谢，毛躁，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，头皮空洞水分以及营养。

7 性功能消退

性功能消退也是“二阳”的常见病症之一。假设你的性功能消退，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，性器官血液轮回没有畅，导致性欲消退。

8 免疫力下降

免疫力下降也是“二阳”的常见病症之一。假设你时常感冒，轻易生病，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，免疫力下降，没法抵挡病毒以及细菌的侵害。

9 思绪降低

思绪降低也是“二阳”的常见病症之一。假设你时常觉得思绪降低，焦躁没有安，大概是由于你的阳气鼓鼓没有足，神经系统失衡，导致思绪稳定。

以上便是“二阳”的9个常见病症，假设你呈现了这些病症，就阐明你的体魄早就“二阳”了，别粗心！要适时保养糊口办法，维持体魄强健。

增强免疫力 做好这些办事

免疫力是人体抵挡疾病的主要保险，而增强免疫力也是小心疾病的主要办法。以下是一些增强免疫力的方式：

1 平衡饮食：饮食平衡、各类化，摄取渊博的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于增强免疫力。

2 过量静止：过量的静止也许进步体魄的免疫力，但适度静止会微小免疫力。

3 布满就寝：就寝没有足会作用免疫力，提议每晚就寝时光没有少于7小时。

4 减压：永恒的压力会微小免疫力，也许经过放松、休美商凯丽憩、静止等办法加重压力。

5 戒烟限酒：烟酒会毁伤免疫系统，应该戒烟限酒。

6 多喝水：布满的水分也许帮忙体魄排毒，维持体魄强健。

7 弥补维生素：妥善弥补维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于增强免疫力。

8 留神集体卫生：维持集体卫生，勤洗手、勤更衣服、勤透风等，也许削减病菌习染的机缘。

总之，增强免疫力须要从饮食、静止、就寝、情绪等多个方面动手，维持体魄强健，小心疾病。