“健康”止咳可以做到什么程度？ 记住这2招 熟练吃橘子止咳~

关芳

CCTV-1 《生活圈》新媒体主编

我带你抢先一步让你知道

今天有“保姆”陪着你

第1159天

大家好

54个社团伙伴和401万公共号码的美商凯丽粉丝

谈论咳嗽

每个人都有自己的止咳液

咸橙子、冰糖蒜蒸等

这些偏方真的有用吗？

怎样才能抑制咳嗽？

起来看看~

张兰凤

中国科学院西苑医院

治未病中心主任医师

引出重点

01

止咳偏方一：盐蒸橙子

用于风寒咳嗽反而使痰液更生

橙子是凯丽环球柑橘类食物，柑橘类食物均有理化痰的功效，非常适合痰液咳嗽。

橙子相对来说是Calerie里面的，可以用来止咳。 但是橙子要加盐。 盐是盐性的，容易走肾经，容易向下调动药力。 如果是稀白痰，吃了这种腌制的东西再让痰更生，反而会起到相反的效果。

建议：

盐蒸橙子可以改良，但将生姜片放入橙子中蒸熟，它在调息化痰的同时，起到辛温散结、辛温化湿的作用。

引出重点

02

止咳偏方二：大蒜蒸冰糖

不适合风热咳嗽

大蒜很辣。 辛温出去。 在一定程度上有助于风寒性感冒和风寒性咳嗽，但不特别适合其他类型，尤其不适合黄痰。

引出重点

03

止咳三(煮柚子皮制作水)

寒性咳嗽不适合用葡萄柚皮水煮喝

葡萄柚在柑橘类水果中是怕冷的，所以柚子皮对轻微上火的咳嗽很好。 特别是对于黄黏的痰样咳嗽，可以用柚子皮水煮。

但是痰湿型咳嗽和寒性咳嗽是不合适的。 例如，浅白痰的咳嗽或感冒的咳嗽。

所以说是偏颇的

但是，必须明确的是，偏差也被偏差修正了

我们的身体对于特定的疾病和邪恶引起的疾病

我们必须用相反的食材进行治疗

引出重点

04

轻而易举地辨别咳嗽

简单来说，我们可以把它分成四种：

1、寒咳：痰液稀而不粘，颜色白；

2、热咳嗽：有黏黄痰或鼻涕；

3、干咳：干咳无痰；

4、湿咳：咳嗽频率高，白痰多。

引出重点

05

善于吃橘子止咳

可润橘子性温、酸甘化阴、肺生津、苦辛通降，对宣告肺气止咳有良好作用。

烤橘子：适合风寒咳嗽的化痰止咳

烤橘子会增加温性，使辣味减弱。 辣味对胃肠有点刺激。 烤的话刺激会变少。 另外，如果烧焦的话，健脾作用也会被强调，容易消化和吸收。

辣味减弱了，但其作用还存在，还是有散风寒的作用，烤过的橘子作用更温和。

注意：用文火烤的时候，请在烤的时候不断翻过来均匀加热。 刚变黑就烧了就好了。 一次吃1到2个，一天吃两次。

蒸橘子：阴虚火用蒸法更好

痰少是这种干咳或阴虚的干咳，蒸法也很好。

把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸，这个方法比较好。 梨本身是滋阴润燥的，橘子是气化湿润的。 这两者正好结合在一起，可以取长补短。