“阳了”、“幻阳症”？ 听医生的这些建议

我Calerie每天早上起床都鼻塞，眼睛很痛。

我和我都哪里不舒服；

我觉得体温很高。 一量，为什么只有36.5；

……

最近，

类似的对话频繁地出现在我们周围。

很多人感到不安

感觉自己生病了，

实际上没有。

与此相对，

他凯丽钻石团队们都得了同样的“病”:

幻阳症。

杭州的黎先生“症状”尤为明显。

前几天，她在工作中接触阳性患者后，开始出现症状，对周围的人说：“我不是也打中了吗？ 我觉得不舒服。 ”我继续问。 我不能告诉她具体哪里不舒服。

她既做了核酸检测也做了抗原，一切正常。 但是，她的担心没有消失，“但是，我觉得喉咙不舒服。 那时，我正在接近他哦。 没有潜伏期吗？ 你凯丽环球们离我远一点。 ”

尽管有阴性证书，她为了保护家里的孩子，还是一个人住在了另一栋房子里。 等了几天，网友们说的“全身酸痛、高烧”等症状还没有在她身上找到，她又回家了，但心跳的感觉依然存在。

像黎先生这样的“患者”不少。

的确，瘟疫大大动摇了很多人的感情，也影响了正常的生活。

杭州市第七人民医院身心一科主任余正和说，现在确实出现了很多不安的人，在朋友圈晒出了自己的“幻阳症”，反复确认自己是否真的是“阳”。

“瘟疫的不确定性、频繁的变化，让大家的感情不安。 身体稍微不舒服的话，症状会无限扩大。 ”余主任说，最近两周，在门诊发现焦虑的患者越来越多。 例如，患者戴手套、戴面罩，从“幻阳”发展到“恐阳”。 “他们明明也知道检查结果是阴性，却很担心，让自己越来越紧张和不安。 ”

为什么会得幻阳症？ 你得了幻阳症吗？

心理专家：别担心。 对未知情况的不安是正常的反应

根据心理专家的分析，出现了幻阳症。 自己身体某处不舒服，咽痛、头痛、肌肉痛； 对照网络和身边阳下的亲朋好友症状，多次吞咽口水判断喉咙是否干渴疼痛，身体干热时不由得量体温，担心肌肉酸痛会出现症状，一天多次检测抗原……。 最近，网络频发新的“不明病”——“幻阳症”。

对此，上海市第十人民医院精神心理科心理治疗师徐辕虹、主治医生王美娟给予大家解答。 两位专家表示，“幻阳”是对未知情况的焦虑，反应正常，不要害怕。 “经过三年的疫情防控过程，大家经历了大小不一的不确定性。 面对未知、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪是正常的反应，无论经历了多少，依然有可能出现。 我们要做的，不是一味地恐惧、担忧、恐慌那些无法控制的事情，尽量避免负面情况的发生，而是尽量保持适度的情绪反应，以积极合理有效的方式应对。 ”如果发现“幻阳”不能自行调节缓解，逐渐发展成“恐阳”，对正常工作生活有一定影响，建议及时求助精神心理相关专家。

来源：钱江晚报、《澎湃新闻》微博

编辑：王慧娟

审核：张杨

终审：权蓉